Cuida la teva salut amb la nutrició evolutiva

El nutricionista Marc Vergés és graduat en Nutrició Humana, postgraduat i Medicina Naturista i màster en Fitoteràpia, és també tècnic en medi ambient i entrenador esportiu. Des de fa any, ha desenvolupat la seva carrera professional entre la nutrició i l’esport. És autor del llibre “Greixos Bones” i “Pal dieta parell esportistes” que es distribueix des del IFP Sanitària Roger de Llúria.
Per tarifes i enviaments poden posar-se en contacte amb la secretaria de l’escola. Tel. 93 217 10 46
Descobreix tot el que poden fer els greixos bones per la teva salut física i emocional

Si vols millorar la teva salut, disminuir el teu pes, millorar la teva composició corporal o augmentar la musculatura, regular les teves hormones, millorar el teu estat d’ànim, deixar de ser un esclau del menjar i augmentar la teva energia, aquest llibre ofereix informació, menús i receptes elaborades amb greixos saludables que aconseguiran que la teva alimentació millori en sabor i sacietat alhora que t’ajudi a prevenir problemes de salut.

Des de fa anys, la població ha rebut missatges sobre les greix en l’alimentació, basats en estudis amb errors o limitacions en el seu disseny. Per aquesta raó hem de corregir les directrius i enfocar una nova alimentació, basada en els greixos bones i no en les desproporcionades quantitats d’hidrats de carboni, en forma de cereals o d’aliments d’alt índex glucèmic que dificulten una salut òptima.

Greixos bons