Cuida tu salud con la nutrición evolutiva
El nutricionista Marc Vergés es graduado en Nutrición Humana, posgraduado e Medicina Naturista y máster en Fitoterapia, Es también técnico en medio ambiente y entrenador deportivo. Desde hace año, ha desarrollado su carrera profesional entre la nutrición y el deporte. Es autor del libro “Grasas Buenas” y “Palio dieta par deportistas” que se distribuye desde el IFP Sanitaria Roger de Llúria.
Para tarifas y envíos pueden ponerse en contacto con la secretaría de la escuela. Tel. 93 217 10 46
Descubre todo lo que pueden hacer las grasas buenas por tu salud física y emocional
Si quieres mejorar tu salud, disminuir tu peso, mejorar tu composición corporal o aumentar la musculatura, regular tus hormonas, mejorar tu estado de ánimo, dejar de ser un esclavo de la comida y aumentar tu energía, este libro ofrece información, menús y recetas elaboradas con grasas saludables que conseguirán que tu alimentación mejore en sabor y saciedad a la vez que te ayude a prevenir problemas de salud.
Desde hace años, la población ha recibido mensajes sobre las grasa en la alimentación, basados en estudios con errores o limitaciones en su diseño. Por esta razón debemos corregir las directrices y enfocar una nueva alimentación, basada en las grasas buenas y no en las desproporcionadas cantidades de hidratos de carbono, en forma de cereales o de alimentos de alto índice glucémico que dificultan una salud óptima.
